Tips para mantenerte con energía y motivación

0
62

Sin duda, el uso de oficinas en renta o de centros de negocios está revolucionado la manera en que se emprenden los comercios en la actualidad. No importa el giro de la misma, sino que estás nuevas estructuras dotan de mucha movilidad y de dinamismo a cada una de las actividades que tengan que realizar los diversos departamentos de la empresa. La apertura de esta modalidad de trabajo, permite abordar métodos más creativos de realización, así como contar con los elementos básicos para poner una firma en marcha, como por ejemplo, tener un domicilio fiscal fijo que permite establecer legalmente a la empresa, sea cual sea su tamaño. Al volverse más ágil, es necesario mantener un alto nivel de energía y de creatividad, así como de pensar que cada uno de los elementos de nuestro negocios pueden sugerir propuestas favorables para el desarrollo de todo el conjunto. Entonces, el emprendedor actual, tiene que ser mucho más flexible si desea tener éxito en el campo en el que se desempeñé, además de conocer muy bien a su competencia y así poder ofrecer algo único a sus clientes. En este artículo, compartiremos una serie de recomendaciones que mantendrán a un emprendedor con mucha energía y motivación para los trabajos de todos los días. Hay que recordar que como líder de un grupo de trabajo, es importante lo que transmitimos a nuestros colaboradores, pues de eso dependerán los resultados de nuestros colaboradores.

Energia-positiva

  • Meditación. Al principio, comenzar una rutina de meditación puede parecer algo complicado. Siempre hay algo que hacer y pareciera que si tomamos un momento de descanso todo puede colapsar. Pero lo importante, es justo poder tomar momentos de reflexión y descanso interno. En la actualidad se pueden encontrar guías muy simples para comenzar a practicar la meditación, iniciando en sesiones de cinco a diez minutos para llegar a los veinte o treinta minutos.
  • Hidratación constante. ¿Te has sorprendido con un dolor de cabeza intenso que no sabes de dónde viene y que no te permite trabajar? Pues, es probable que no hayas consumido la suficiente cantidad de agua durante la mañana. Mantenerte hidratado es de suma importancia, pues tu cuerpo se mantendrá oxigenado y alerta, además de mantener limpio tur organismo durante el transcurso del día. Si tienes algún padecimiento estomacal como gastritis o gastroenteritis es importante que mantengas un ritmo constante de consumo de agua, pues si no, puedes agravar tu salud.
  • Actividades filantrópicas. Está comprobado científicamente que realizar acciones a favor de los demás son muy saludables tanto emocional como físicamente. Al momento de hacer algo amable por otra persona, el cerebro libera un serie de hormonas que no sólo nos hacen sentir satisfechos sino también ayudan a un funcionamiento correcto de nuestro metabolismo.
  • Hábitos saludables de sueño. En los negocios, y en la vida en general, no se trata de hacer más cosas sino buenas cosas con el tiempo disponible. El desvelarte terminando el reporte que tienes que hacer al otro día, no garantiza el éxito. Debido al cansancio tu concentración no es la misma y es más probables que puedas llegar a cometer errores en tu domicilio fiscal. Tener buenos hábitos de sueño va de la mano con una buena planificación de tu tiempo laboral, pues justo la acumulación de pendientes que surgen en el domicilio fiscal es lo que no te deja dormir bien. Si te encuentras en un bache en donde tienes que hacer muchas cosas que hacer, resuélvelas y después planea métodos que te permitan tener tu trabajo mejor organizado y que puedas contar con el tiempo necesario para el descanso. El no dormir bien está relacionado con la obesidad, la diabetes y la depresión.