¿Cómo separar la vida personal del trabajo? Parte II

0
257
centro de negocios

Trabajar en un centro de negocios y en oficinas virtuales tiene muchas ventajas para los negocios y sus trabajadores, pero debido a que es más difícil controlar los horarios y actividades, en ocasiones no se logra una separación entre la vida laboral y la personal; esto puede generar estrés y reducir la productividad. Para evitarlo, hay algunas actividades que pueden realizar.

Realicen actividades recreativas

El realizar actividades deportivas no sólo es bueno para la salud, también ayuda a reducir el estrés y llenarlos de energía. Las prácticas al aire libre son las más recomendadas, como el correr, andar en bicicleta o simplemente caminar. También pueden optar por otras actividades recreativas, como ir al cine, ver televisión, leer, meditar, entre otras.

Es importante que recuerden que su tiempo libre es para que lo disfruten y se olviden de todo lo relacionado con el trabajo; realizar nuevas actividades o crear una rutina con sus gustos personales, los ayudarán a distanciar de su actividad laborar.

Tómense un tiempo para ustedes

Cuando trabajan en centros de negocios u oficinas virtuales, al no tener un horario determinado, puede ser más difícil tomarse un tiempo sólo para ustedes y terminan por enfocar todo al trabajo. Por ello se recomienda no invertir todo su tiempo libre solos, ya que esto hará que vuelvan a enfocarse en el trabajo y no en ustedes.

Pasar tiempo con su familia y amigos es lo mejor para relajarse y estar más tranquilos. Encuentren una actividad que les guste realizar, es la mejor forma de olvidarse del trabajo y puedan relajarse.

¿Por qué es importante separar la vida personal del trabajo?

Si se enfocan siempre en el trabajo, dentro y fuera de la oficina, ustedes y sus trabajadores estarán siempre estresados, lo que reduce la productividad y afecta la salud física y emocional. Si hacen la separación entre el trabajo y sus actividades cotidianas, se cometerán menos errores, estarán más enfocados en su trabajo y habrá un aumento en la productividad que les traerá muchos beneficios a sus negocios.

Estudios recientes han comprobado que el trabajar en centros de negocios y oficinas virtuales aumenta la productividad de sus trabajadores, pero para ello, deben saber bien como separar el tiempo que inviertan en el trabajo con su vida personal. Para cambiarse de una oficina tradicional a oficinas virtuales en el DF, en Oficinas IBS podrán encontrar los mejores planes con sucursales en los puntos más importantes de la ciudad.